Bzgl. der Kurswahl muss man nur einige Eckpunkte abklären, dann kommt man zu dem richtige Angebot.

1. Geht es "nur" um Entspannung, Mobilisierung, Haltungsschule, angenehmes Bewegen, evtl. Dehnung und darum die "Batterien" wieder aufzuladen?
   Dann ist Qi Gong das Richtige.
   
   
2. Möchte man zusätzlich das Gehirn fit halten indem man sich an eher alltagsuntypische Bewegungen versucht und eine kurze Choreographie erlernt? Dazu dann noch detaillierte Korrekturen für gesunde Haltung und entspannte Bewegungen erlernen?
   Dann ist die Kurzform das Richtige.
   
   
3. Besteht auch Interesse an der kompletten Kunst des Tai Chi Chuan? An müheloser Kraftentfaltung im Alltag wie z.B. Einkaufswagen schieben, schwere Dinge heben und bewegen, Interesse an entspannten und spaßigen Partnerübungen und eventuell (nicht zwingend) auch an Selbstverteidigung und Kampfkunst?
   Dann ist die traditionelle Langform das Richtige.
   

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Hier sind die empfohlenen Startthemen:

1. Die Akademie (für einen ersten Eindruck)
    
2. Gesundheitsaspekte (wofür Tai Chi gut ist)
    
3. Kampfkunstaspekte (wofür Tai Chi ebenfalls gut ist)
    
4. unser Programm (ziemlich groß, aber mit einer kurzen Videoeinführung)
    
5. Probetraining (wie kann man das einmal ausprobieren)