TaiChi-Akademie Rhein-Sieg

Im "YoungDragons" Tai Chi werden Kinder und Jugendliche entsprechend ihres Alters in der Bewegungs- und Kampfkunst des Tai Chi Chuan unterwiesen.

Jugendliche ab 16 Jahren können nach Absprache am Regelunterricht für Erwachsene teilnehmen. Weitere Informationen erhalten Sie unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. .

• Auf körperlicher Ebene beinhaltet das Training gesunde Haltung, Koordination, Kraftaufbau und die Entwicklung von Körpergefühl. Dies wird durch das Erlernen der kurzen Tai Chi Chuan Form (auch als 24er- oder Peking-Form bekannt) erzielt, ergänzt um Elemente der traditionellen chinesischen Kampfkunst.
  
  

• Auf geistiger Ebene üben die Kinder, sich besser zu konzentrieren, ruhig und doch hellwach zu sein, Selbstvertrauen zu entwickeln und sich und andere zu achten. Sie üben Grenzen zu respektieren und auch selber zu setzen und mit innerer Ruhe auf Auseinandersetzungen und Stresssituationen zu reagieren.
  
  

• Auf der interaktiven Ebene üben die Kinder anhand von Rollenspielen, sich in schwierigen Situationen zu behaupten, von einer "Opferrolle" zu einer selbstbewussten Haltung zu wechseln und Auseinandersetzungen friedlich zu lösen. Für Situationen, in denen man mit Worten nichts erreichen kann, werden Ersatzstrategien geübt: von lautem Schreien, um Aufmerksamkeit zu erwecken, über Weglaufen und Hilfe holen, bis zu körperlichen Techniken, die hilfreich sind, um sich von einem größeren oder stärkeren Gegner zu lösen und davonzukommen. Dazu gehören weiterhin Fallschule, Partnerübungen und spielerischer Freikampf, um den Kindern ein Gefühl für ihre eigenen Fähigkeiten zu vermitteln, woraus wiederum größere Selbstsicherheit erwächst.
  

Unser Ziel ist es, "kleinen Wilden" oder "kleinen Träumern", wie Eltern ihre Kinder häufig nennen, den Weg der "friedlichen Krieger und Kriegerinnen" zu vermitteln, die aufrecht und selbstsicher durchs Leben gehen, sich selbst und alle anderen Lebewesen respektieren, und wissen, dass ein nicht geführter (körperlicher) Kampf ein gewonnener Kampf ist.


Wir unterrichten hier die Altersstufe 12-17 Jahre:




12-17 Jahre - Young Dragons

Montag 16.45 - 17.45
Freitag 16.45 - 17.45

Hier in der Jugendklasse wird Teamfähigkeit und regelgerechtes Verhalten vorausgesetzt. Hier gehen wir mehr von der spielerischen Seite  weg, und widmen uns verstärkt dem Tai Chi und der Kampfkunst/Selbstverteidigung/Selbstbehauptung. Hier wird die komplette 24er Form des Tai Chi gelehrt und eine grundlegende Meditationstechnik vermittelt und geübt. Es gibt weiterführende Koordinationsübungen, Partnerübungen für die Selbstverteidigung, umfassendes "Raufen nach Regeln" und je nach Fähigkeit auch Freikampf. Das Thema Selbstbehauptung und "friedliches Miteinander" hat hierbei einen zentralen Stellenwert und durchdringt den gesamten Unterricht. Die Rechtskunde wird detailliert unterrichtet.

Allgemeines

Wir unterrichten eine traditionelle, innere Kampfkunst, keinen Kampfsport (wie z.B. Karate, Judo oder Tae Kwon Do). Der Unterschied besteht darin, dass wir nicht auf Wettkämpfe hin trainieren oder an ihnen teilnehmen, und es auch keine Gürtelprüfungen gibt. Nicht das System, sondern der Mensch steht im Mittelpunkt.
Der Schwerpunkt der inneren Kampfkünste liegt auf der körperlichen Ebene, auf der Entwicklung von Körpergefühl, -struktur, gesunden Bewegungsmustern (und damit einem gesundem Körper), Verbundenheit der Bewegung und müheloser Krafterzeugung, wodurch eine mühelose Selbstverteidigung ermöglicht werden soll.
Auf der geistigen Ebene sollen Fertigkeiten wie Intuition, vorurteilsfreie Wahrnehmung, Selbstsicherheit, Entspanntheit, Wachheit und Konzentration entwickelt und Körper und Geist in Einklang gebracht werden, um zu einer stabilen, in sich ruhenden Person zu werden, die anderen eine Stütze sein kann - eben einem/einer "friedlichen Krieger/in".

Die Altersstufen sind Richtlinien, keine starren Regeln. Manchmal kann es vorkommen, dass ein Kind/Jugendlicher in einer der anderen Gruppen besser aufgehoben wäre, entweder, weil es/er fit genug für anspruchsvollere Aufgaben ist, oder weil es noch etwas an den Grundlagen zu erlernen gibt. Dies wird im Einzelfall mit den Eltern abgesprochen.

Die Kosten für die Teilnahme belaufen sich auf 24.- € pro Monat, oder 66.- € pro Quartal (3 Monate).
Preise incl. der gesetzlich vorgeschriebenen Mehrwertsteuer/Umsatzsteuer von 19%

Für weitere Fragen einfach eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. oder an unser Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. schicken, oder unter 02241-204551  anrufen