TaiChi-Akademie Rhein-Sieg

Im Jahre 1956 entwickelte das Sportkomitee der VR China aus der Yang Familienform eine Tai Chi Form für die breite Masse, welche schnell zu erlernen und die Gesundheit fördern sollte - die so genannte "Peking-Form / Kurzform" mit 24 Bildern.  Im Gegensatz zur verbreiteten „Peking-Laufart“ üben wir diese nach den Prinzipien des Ip Stils.

1.  Beginn der Form
2.  Die Mähne des Wildpferds teilen
3.  Der weiße Kranich breitet die Flügel aus
4.  Knie streifen und Stoß - links/rechts/links
5.  Die Fiddel spielen
6.  Zurückgehen, um den Affen zu vertreiben (4x)
7.  Vogel am Schwanz fassen - links/rechts
8.  Peitsche
9.  Wolkenhände (5x)
10.  Peitsche
11.  Den Pferdehals klopfen
12.  Fersenstoß - rechts
13.  Wind durchstößt die Ohren
14.  Wenden und Fersenstoß - links
15.  Schlange am Boden - links
16.  Goldener Fasan- links
17.  Schlange am Boden - rechts
18.  Goldener Fasan- rechts
19.  Das schöne Mädchen am Webstuhl - rechts
20.  Das schöne Mädchen am Webstuhl - links
21.  Nadel auf den Meeresboden setzen
22.  Der Fächer
23.  Umdrehen, abwehren und schlagen
24.  Hände kreuzen  und Form schließen