TaiChi-Akademie Rhein-Sieg

(äußerlich identisch mit der Ausführung der Yang Familie)

• Chan San Feng entwickelte im 15. Jahrhundert die so genannten 13 Stellungen.
• Jiang Fa (nach anderen Quellen Wang Tsung Yueh) baute diese Stellungen zu einer Form zusammen.
• Chen Chang Xin führte diese Form und den Familienstil (Pao Chui Chen Jia) zusammen.
• Yang Lu Chan übernahm die Form der Chen-Familie und entwickelte sie weiter.
• Yang Cheng Fu formte und unterrichtete schließlich Anfang des 19. Jahrhunderts die heute öffentlich bekannte Yang-Form im "Tiger-Style" und gab die "Snake-Style-Form" nur an seinen Sohn Yang Sau Chung weiter.
• Yang Sau Chung adoptierte Ip Tai Tak in die Familie, übertrug ihm die "Snake-Style-Form" und unterrichtete öffentlich die "Tiger-Style" Form.
• Ip Tai Tak trainierte über 28 Jahre mit Yang Sau Chung und unterrichtete nur sehr zurückgezogen (Tiger-Style).
  Meister Ip adoptierte Bob Boyd in die Familie und lehrte ihn den Snake-Style, mit der Erlaubnis, diesen vorurteilsfrei zu unterrichten.

Äußerlich ähneln sich Kranich-, Tiger- und Schlangenstil in den Bewegungen und Ausführungen für das untrainierte Auge, jedoch sind die Erklärungen der gleichen zugrunde liegenden Prinzipien unterschiedlich, wodurch die Wirkung eine andere wird.

1. Teil - Erde

1.  Vorbereitung
2.  Beginn der Form
3.  Vogel am Schwanz fassen
4.  Peitsche
5.  Schritt vor und Hände heben
6.  Zurückrollen und Schulterstoß
7.  Der weiße Kranich breitet die Flügel aus
8.  Knie streifen - links
9.  Die Fiddel spielen
10.  Knie streifen - links/rechts/links
11.  Die Fiddel spielen
12.  Knie streifen - links
13.  Schritt vor, abwehren und schlagen
14.  Arm streifen und stoßen
15.  Hände kreuzen

2. Teil - Himmel

1.  Den Tiger umarmen und zum Berg zurückkehren
2.  Vogel am Schwanz fassen
3.  Diagonale Wende
4.  Faust unter Ellenbogen
5.  Schritt zurück, um den Affen zu vertreiben (5x)
6.  Diagonales Fliegen
7.  Schritt vor und Hände heben
8.  Zurückrollen und Schulterstoß
9.  Der weiße Kranich breitet die Flügel aus
10.  Knie streifen - links
11.  Nadel auf den Meeresboden setzen
12.  Fächer mit dem Rücken ausbreiten
13.  Umdrehen, abwehren und schlagen
14.  Arm streifen und schlagen
15.  Vogel am Schwanz fassen
16.  Peitsche
17.  Wolkenhände (9x)
18.  Peitsche
19.  Den Pferdehals klopfen
20.  Teilen mit dem rechten Fuß
21.  Teilen mit dem linken Fuß
22.  Wenden und mit linker Ferse treten
23.  Knie streifen - links/rechts
24.  Schritt vor und Schlag mit der Faust
25.  Wenden, abwehren und schlagen
26.  Arm streifen und stoßen
27.  Tritt mit der rechten Ferse
28.  Den Tiger schlagen - links/rechts
29.  Tritt mit der rechten Ferse
30.  Wind durchstößt die Ohren
31.  Tritt mit der linken Ferse
32.  Drehung und Tritt mit der rechten Ferse
33.  Schritt vor, abwehren und schlagen
34.  Arm streifen und stoßen
35.  Hände kreuzen

3. Teil - Mensch

1.  Den Tiger umarmen und zum Berg zurückkehren
2.  Vogel am Schwanz fassen
3.  Peitsche
4.  Mähne des Wildpferdes teilen (5x)
5.  Vogel am Schwanz fassen
6.  Peitsche  
7.  Schönes Mädchen am Webstuhl
8.  Vogel am Schwanz fassen
9.  Peitsche
10.  Wolkenhände (7x)
11.  Peitsche
12.  Schlange am Boden
13.  Goldener Fasan steht auf dem linken Bein
14.  Goldener Fasan steht auf dem rechten Bein
15.  Schritt zurück, um den Affen zu vertreiben (3x)
16.  Diagonales Fliegen
17.  Schritt vor und Hände heben 
18.  Zurückrollen und Schulterstoß
19.  Weißer Kranich breitet die Flügel aus
20.  Knie streifen - links
21.  Nadel auf den Meeresboden setzen
22.  Fächer mit dem Rücken ausbreiten
23.  Wenden, abwehren und schlagen
24.  Arm streifen und stoßen
25.  Vogel am Schwanz fassen
26.  Peitsche
27.  Wolkenhände (5x)
28.  Peitsche
29.  Den Pferdehals klopfen
30.  Hervorstoßende Speerhand
31.  Arme kreuzen
32.  Teilen und Tritt mit rechter Ferse
33.  Schritt vor und Schlag mit der Faust
34.  Vogel am Schwanz fassen
35.  Peitsche
36.  Schlange am Boden
37.  Schritt vor und sieben Sterne formen
38.  Schritt zurück, um den Tiger zu reiten
39.  Drehen und Lotostritt
40.  Den Bogen spannen und den Tiger schießen
41.  Schritt vor, abwehren und schlagen
42.  Arm streifen und stoßen
43.  Hände kreuzen
44.  Ende der Form